Therapiezentrum Parndorf

Kurse

Workshops und Veranstaltungen

Bitte um Voranmeldung beim jeweiligen Kursleiter/ bei der jeweiligen Kursleiterin!

Möchten Sie den Bewegungsraum für Gruppen/ Kurse / Vorträge nutzen –
Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen unter: +43664/5388377

Rückenfit

Mit gezielten Übungen kräftigen wir unseren Rücken und stärken die stabilisierende Muskulatur. Dabei beugen wir Rückenschmerzen vor und sorgen dafür, dass sich bestehende Schmerzen im Rücken verbessern.

Termine

Ab 23. März 2023, jeden Donnerstag von 9:30h10:20h und
von 17h17:50

Bitte eigene Matte mitbringen!

Leiter/in

Anita Hafner

Kosten

€ 60,- für 8 Einheiten

Anmeldung

0650/3600406

Entspannt und gestärkt

Entspannungsübungen und Atemtraining sind eine wunderbare Hilfe, um sich innerhalb kürzester Zeit zu beruhigen. Zudem lassen sich damit Stress und die täglichen Herausforderungen besser bewältigen. Dehnungsübungen (die wir aus Yoga kennen) runden die Trainingseinheit ab.

Termine

Ab 23. März 2023, jeden Donnerstag von 10:30h11:20h

Bitte eigene Matte mitbringen!

Leiter/in

Anita Hafner

Kosten

€ 72,- für 8 Einheiten

Anmeldung

0650/3600406

Fitness Workout für die Faszien

Faszientraining kann deine Faszien neu beleben und zu mehr Schwung, Elan und Beweglichkeit im Alltag verhelfen. Durch bestimmte Druck, Dehn und Sprungübungen machen wir das Gewebe geschmeidig und lösen somit Verspannungen und Schmerzen und halten die Gelenke biegsam.

Termine

Ab 7. März 2023, jeden Dienstag von 9h 9:50h

Bitte eigene Matte mitbringen!

Leiter/in

Anita Hafner

Kosten

€ 72,- für 8 Einheiten

Anmeldung

0650/3600406

Hatha Yoga Flow

Eine gesunde Mischung aus Atemübungen, fließenden Bewegungsabfolgen, klassischen Yogapositionen und Entspannung.

Termine

Ab 12.01.2023 bis 23.03.2023 immer donnerstags 18.00 bis 19:15

10 Abende

Leiter/in

Elisabeth Hofer

Kosten

€ 170,-

Anmeldung

0650/8408020

Therapeutisches Qi Gong

Therapeutisches Qi Gong und die Kunst der Weichheit und Langsamkeit unterstützt unsere körperliche und seelische Gesundheit und Regeneration durch entsprechende Körperhaltung, ruhige fließende Atmung und Entspannung des Geistes.

Keine Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen nötig, auch sitzend möglich.

Termine

Ab 09.01.2023 jeden Montag von 19.00 – 20.00

Bitte Indoor-Schuhe oder Socken mitbringen.

Leiter/in

Jochen Pamer

Kosten

€ 30,- / Abend

€ 250,-/ 12 Abende

Anmeldung

0699/12644212

johnen22@hotmail.com

Anayoga: Balance durch Yinyoga

“ …nimm dir Zeit und lass los, nimm bewusst wahr, was gerade ist, wie dein Atem fließt und begegne dir selbst …“

Zwei Stunden für DICH: mit Yinyoga und Yoga Nidra

Termine

Freitag 24. März 2023

Freitag 21. April 2023

Freitag 12. Mai 2023

jeweils 17h bis 19h

Leiter/in

Christine Maria Radhofer

Kosten

€ 25,- pro Termin

Anmeldung

0676/9008416